肋骨骨折后，睡觉可能会引起疼痛，以下是一些可以缓解疼痛的睡姿建议：
1.仰卧位：仰卧位时，背部与床垫接触，身体重量均匀分布，可以减轻肋骨骨折处的压力，缓解疼痛。可以在背部下方放置一个枕头，以增加舒适度。
2.侧卧位：侧卧位时，可以将受伤的一侧朝下，以减轻肋骨骨折处的压力。可以在两腿之间放置一个枕头，以保持身体平衡。
3.半卧位：半卧位时，可以将床头抬高，使身体与床面呈30-45度角。这种姿势可以减轻胸部的压力，缓解疼痛。
需要注意的是，无论采取哪种睡姿，都应该保持舒适和稳定，避免翻身时引起疼痛加剧。同时，还可以使用止痛药、热敷等方法缓解疼痛。如果疼痛持续不缓解或加重，应及时就医，以便进行进一步的治疗。