膈肌痉挛即呃逆，是一种常见的生理现象，通常由饮食过快、过饱、精神紧张等因素引起，可自行缓解。但如果呃逆持续时间较长，影响日常生活和工作，则被称为顽固性呃逆。以下是一些治疗顽固性呃逆的方法和建议：
1.深呼吸：深呼吸可以缓解呃逆，具体方法是深吸一口气，然后缓慢呼出，重复几次。
2.喝水：喝一些温水可以缓解呃逆，也可以尝试憋气一段时间，然后慢慢呼出。
3.按压穴位：按摩攒竹穴、鱼腰穴、天突穴等穴位可以缓解呃逆，具体方法可以在网上搜索相关视频进行学习。
4.药物治疗：如果呃逆较为严重，可以在医生的指导下服用一些药物，如氯丙嗪、地西泮等。
5.中医治疗：中医认为呃逆是由于胃气上逆引起的，可以通过针灸、中药等方法进行治疗。针灸可以选择内关、足三里、中脘等穴位，中药可以选择旋覆代赭汤、丁香柿蒂汤等。
6.治疗原发病：如果呃逆是由于某些疾病引起的，如胃炎、胃溃疡、食管癌等，需要积极治疗原发病，呃逆症状才能得到缓解。
需要注意的是，如果呃逆持续时间较长，或伴有其他症状，如胸痛、呼吸困难等，应及时就医，排除其他疾病的可能。同时，在日常生活中，应注意饮食规律，避免过饱、过快、过冷、过热等刺激性食物，保持心情舒畅，避免精神紧张和焦虑。