下颌淋巴发炎可由多种原因引起，以下是一些常见的应对方法：
1.就医检查：如果症状持续或加重，应及时就医，进行详细的检查，如血常规、颈部超声等，以确定病因。医生可能会根据具体情况开具相应的治疗方案。
2.药物治疗：根据病因和症状的严重程度，医生可能会开处方药物，如抗生素（用于细菌感染）、消炎药（用于减轻炎症）等。请按照医生的建议使用药物，并注意药物的副作用和使用方法。
3.保持口腔卫生：注意口腔清洁，勤刷牙，使用漱口水等，以减少口腔内的细菌感染。
4.饮食调整：避免食用辛辣、刺激性食物，多吃富含维生素C和蛋白质的食物，如水果、蔬菜、鸡蛋等，有助于提高免疫力。
5.休息和水分摄入：保证充足的休息，避免过度劳累。同时，保持适量的水分摄入，有助于维持身体的水分平衡。
6.治疗潜在疾病：如果下颌淋巴发炎是由其他潜在疾病引起的，如扁桃体炎、龋齿等，需要同时治疗这些疾病。
7.注意观察：密切关注症状的变化，如疼痛是否加剧、淋巴结是否肿大等。如果出现异常情况，应及时复诊。
8.避免刺激：避免挤压或刺激下颌淋巴结，以免加重炎症。
9.戒烟限酒：吸烟和饮酒会影响免疫力，加重炎症，应尽量避免。
需要注意的是，每个人的情况可能不同，治疗方法应根据具体情况而定。在使用任何药物之前，请先咨询医生的建议。如果对下颌淋巴发炎的症状有任何疑问或担忧，应及时就医。此外，保持良好的生活习惯和健康的生活方式，有助于提高免疫力，预防疾病的发生。