腰间盘突出手术后复发，可以采取以下几种方法应对：
1.休息和康复：在复发后的初期，需要休息并避免过度活动。遵循医生的建议进行物理治疗、康复训练，以增强腰部肌肉，改善脊柱的稳定性。
2.药物治疗：医生可能会开具止痛药、消炎药、肌肉松弛剂等药物来缓解疼痛和炎症。此外，可能还会推荐使用神经营养药物来促进神经功能的恢复。
3.再次手术：如果保守治疗无法有效缓解症状，或者症状严重影响生活质量，可能需要再次手术。手术方式可能与上次类似，或者根据具体情况进行调整。在决定再次手术前，需要充分评估手术的风险和收益。
4.生活方式调整：保持良好的姿势，避免长时间弯腰、久坐或重体力劳动。保持适当的体重，加强腰部肌肉的锻炼，如游泳、瑜伽等。同时，注意腰部的保暖，避免受凉。
5.定期随访：按照医生的建议定期进行随访，包括影像学检查和症状评估。及时发现问题并采取相应的治疗措施。
需要注意的是，每个人的情况都不同，治疗方案应根据具体情况制定。在面对腰间盘突出手术后复发时，应及时就医，与医生进行详细的沟通，了解自己的病情和治疗选择。同时，保持积极的心态，配合治疗和康复，有助于提高治疗效果和生活质量。