脂肪粒是一种长在皮肤上的白色小疙瘩，约针头般大小，看起来像是一个小白芝麻，一般在脸上，特别是女性的眼周。去除脂肪粒的方法有很多，以下是一些常见的方法：
1.维生素E油按摩
用维生素E油按摩脂肪粒，每天晚上洗完脸后，用维生素E油在有脂肪粒的地方涂抹均匀，大约两周时间脂肪粒就会干掉，这时很容易就可以剥落了，但有些也无效。
2.针挑
等脂肪粒变白色或显淡黄色就可以挑了。先拿一根绣花针，用酒精消毒，然后慢慢的把脂肪粒挑开，要找到里面的白色浓粒，最后用棉花棒蘸酒精在伤口处消毒，以防感染。
3.美容院或医院挑除
如果脂肪粒数量较多，或者是较为严重，建议到美容院或者医院请专业人士进行挑除。这种方法比较快速有效，但需要注意选择正规的机构，避免感染和其他并发症。
需要注意的是，在去除脂肪粒的过程中，要保持皮肤的清洁和卫生，避免用手挤压或搔抓，以免引起感染和留下疤痕。同时，如果脂肪粒反复出现或者伴有其他症状，建议及时就医，以便确定病因并进行相应的治疗。