月经第一天血块多可能是以下原因导致的：
1.宫寒：中医认为，月经血块多是由于宫寒引起的。宫寒会导致子宫内的血液循环不畅，从而形成血块。此外，宫寒还可能导致月经周期不规律、痛经等症状。
2.子宫内膜异位症：子宫内膜异位症是指子宫内膜组织生长在子宫腔以外的部位，如卵巢、子宫肌层等。这种疾病会导致月经失调、痛经、性交疼痛等症状，同时也可能导致月经血块增多。
3.子宫肌瘤：子宫肌瘤是子宫平滑肌组织增生形成的良性肿瘤，是女性最常见的良性肿瘤之一。子宫肌瘤会导致月经周期不规律、经量增多、经期延长等症状，同时也可能导致月经血块增多。
4.其他因素：除了上述疾病外，月经血块多还可能与其他因素有关，如情绪波动、生活压力过大、过度节食、吸烟等。
针对月经第一天血块多的问题，可以采取以下措施进行缓解：
1.注意保暖：月经期间要注意保暖，避免着凉。可以多喝热水、热敷腹部等，以促进血液循环。
2.调整饮食：月经期间要注意饮食，避免食用辛辣、生冷、刺激性食物。可以多吃一些温热、易消化的食物，如红枣、桂圆、红糖水等。
3.保持心情愉悦：月经期间要保持心情愉悦，避免情绪波动过大。可以通过听音乐、阅读、散步等方式来缓解压力。
4.注意休息：月经期间要注意休息，避免过度劳累。可以适当卧床休息，保证充足的睡眠。
5.就医治疗：如果月经血块多的症状持续时间较长或伴有其他不适症状，建议及时就医，进行相关检查和治疗。医生可能会根据具体情况给予药物治疗、手术治疗等。
需要注意的是，以上内容仅供参考。如果出现月经血块多的症状，建议及时就医，进行相关检查和治疗。同时，在日常生活中要注意保持良好的生活习惯，注意个人卫生，避免感染。