肚脐眼下方位置隐隐作痛可能由多种原因引起，以下是一些常见的情况：
1.肠痉挛：这是一种常见的胃肠道问题，通常由于肠道气体积聚、消化不良或肠道痉挛引起。疼痛可能是间歇性的，并且可能会在排气或排便后缓解。
2.膀胱炎或尿道炎：这些泌尿系统感染可能导致肚脐眼下方的疼痛，同时还可能伴有尿频、尿急或尿痛等症状。
3.盆腔炎：女性盆腔内的器官感染，如子宫、卵巢或输卵管的炎症，可能引起肚脐眼下方的隐痛，并可能伴有白带异常、性交疼痛或月经不规律等症状。
4.前列腺炎：男性前列腺的炎症可能导致肚脐眼下方或会阴部的疼痛，还可能伴有尿频、尿急、尿痛、排尿困难等症状。
5.腹壁肌肉拉伤或劳损：过度运动、剧烈咳嗽或提重物等可能导致腹壁肌肉拉伤或劳损，引起肚脐眼下方的疼痛。
6.疝气：腹部疝气时，肠子可能通过腹壁的薄弱处突出，导致肚脐眼下方的肿块和疼痛。
7.其他原因：肠道疾病（如克罗恩病、溃疡性结肠炎）、腹部器官的肿瘤、子宫内膜异位症等也可能引起类似的症状。
如果肚脐眼下方的疼痛持续或加重，或伴有其他不适症状，如发热、呕吐、腹泻、血尿等，应及时就医。医生会进行详细的身体检查、询问病史，并可能会建议进行一些进一步的检查，如超声、CT、血液检查等，以确定疼痛的原因并制定相应的治疗方案。
在等待就医期间，可以尝试以下方法缓解疼痛：
1.休息：避免剧烈运动和过度劳累，给身体足够的时间恢复。
2.热敷：用热水袋或热毛巾轻轻敷在肚脐眼下方，可能有助于缓解疼痛和放松肌肉。
3.调整饮食：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物和饮料，以及产气食物，如豆类、碳酸饮料等。
4.保持良好的姿势：避免弯腰、扭曲或长时间保持同一姿势。
5.注意个人卫生：保持会阴部清洁，避免感染。
需要注意的是，以上建议仅供参考，不能替代专业的医疗建议。如果疼痛持续不缓解或出现其他严重症状，应尽快就医。