每次来月经都会头晕，可能是以下原因引起：
1.贫血：月经期间，女性身体会流失一定量的血液，可能导致贫血，从而引起头晕。此外，还可能出现面色苍白、乏力等症状。
2.低血压：血压过低也可能导致头晕。在月经期间，由于身体的生理变化，可能会出现低血压的情况。
3.激素变化：月经期间，女性体内的激素水平会发生变化，这可能影响到身体的各个系统，包括心血管系统，从而导致头晕。
4.其他因素：营养不良、缺乏锻炼、精神紧张、低血糖等也可能导致月经期间头晕。
如果每次来月经都会头晕，且症状比较严重，影响到日常生活，建议及时就医，进行相关检查，如血常规、血压测量等，以确定具体原因，并采取相应的治疗措施。以下是一些缓解月经期间头晕的方法：
1.饮食调整：保证均衡的饮食，摄入足够的铁、蛋白质、维生素和矿物质等营养物质。可以多吃一些富含铁的食物，如红肉、绿叶蔬菜、豆类等。
2.补充水分：保持充足的水分摄入，避免脱水。
3.适度运动：适量的运动可以提高身体的耐力和适应能力，但要避免过度劳累和剧烈运动。
4.放松心情：通过冥想、深呼吸、瑜伽等方式放松身心，减轻压力。
5.注意休息：保证充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累。
6.佩戴合适的胸罩：选择合适的胸罩，避免过紧或过松，以减轻胸部的压力。
需要注意的是，如果头晕症状持续不缓解或伴有其他异常症状，如头痛、恶心、呕吐、腹痛等，应及时就医，以便明确诊断并进行针对性治疗。此外，如果有慢性疾病或正在服用药物，也应告知医生，以便医生根据具体情况进行调整。