手指头脚趾头发麻可能与以下原因有关：
1.神经病变：周围神经病变、神经根病变或中枢神经病变都可能导致发麻。例如，糖尿病、酒精中毒、腕管综合征、肘管综合征、颈椎病、腰椎间盘突出等。
2.血管问题：血管狭窄、闭塞或血液循环不畅，如动脉硬化、雷诺病、血栓性脉管炎等，会影响血液供应，导致发麻。
3.营养不良：缺乏维生素B1、B12等营养素，会影响神经功能，引起发麻。
4.其他原因：中毒、感染、自身免疫性疾病、代谢性疾病等也可能导致发麻。
针对手指头脚趾头发麻的情况，可以采取以下措施：
1.就医检查：如果发麻持续时间较长、频繁发生或伴有其他症状，如疼痛、无力、肿胀等，应及时就医，进行详细的身体检查和神经功能评估，以确定病因。
2.治疗病因：根据病因进行针对性治疗。例如，控制血糖、改善血液循环、营养神经、治疗关节炎等。
3.改变生活方式：保持良好的姿势，避免长时间压迫神经；适量运动，促进血液循环；保持健康的饮食，摄入足够的维生素和矿物质。
4.物理治疗：如热敷、按摩、针灸等，可以缓解麻木感。
5.药物治疗：根据医生的建议，可以使用一些药物，如镇痛药、营养神经药、扩血管药等。
需要注意的是，手指头脚趾头发麻可能是多种疾病的症状之一，因此在采取措施之前，最好先咨询医生的意见。此外，如果发麻症状加重或出现其他异常，应及时就医。