尾骨摔伤后，需要采取以下措施：
1.休息：停止活动，避免进一步损伤尾骨。尽量保持坐姿或卧位时的舒适，避免压迫尾骨。
2.冰敷：在受伤后的72小时内，使用冰袋或冷敷布敷在尾骨部位，每次15-20分钟，每天数次，以减轻疼痛和肿胀。
3.药物治疗：可以口服非甾体类抗炎药（如布洛芬）来缓解疼痛和减轻炎症。如果疼痛严重，可以考虑使用阿片类药物，但应在医生的指导下使用。
4.物理治疗：在医生的指导下，可以进行物理治疗，如热敷、按摩、电疗等，以帮助缓解疼痛和促进恢复。
5.姿势调整：保持正确的坐姿和站姿，避免长时间弯腰或盘腿坐。可以使用坐垫来减轻尾骨的压力。
6.观察症状：密切观察尾骨疼痛、肿胀、麻木等症状的变化。如果症状加重、出现大小便失禁或下肢无力等异常，应及时就医。
7.避免压迫：避免骑摩托车、骑自行车或长时间坐在硬椅子上，以免加重尾骨的损伤。
8.恢复运动：在疼痛缓解后，可以逐渐开始进行适当的运动，如游泳、瑜伽等，以增强腰部和臀部的肌肉力量，提高稳定性。
9.就医：如果尾骨疼痛持续不缓解、症状加重或出现其他异常，应及时就医，进行详细的检查和诊断，并根据医生的建议进行治疗。
需要注意的是，尾骨摔伤后的恢复时间因人而异，一般需要几周甚至几个月的时间。在恢复期间，应遵循医生的建议，保持良好的姿势和生活习惯，避免过度劳累和受伤。如果有任何疑问或担忧，应及时与医生沟通。