宝宝便秘的三大原因如下：
1.饮食因素：
食物成分不当：宝宝饮食中的碳水化合物不足，或者食物中蛋白质过多，都会导致宝宝便秘。此外，如果宝宝饮食中缺乏膳食纤维，也会导致肠道蠕动减缓，引起便秘。
水分摄入不足：宝宝如果水分摄入不足，也会导致大便干燥，难以排出。
2.排便习惯：
没有养成良好的排便习惯：宝宝如果没有养成定时排便的习惯，或者在排便时注意力不集中，都会导致便秘。
强忍便意：宝宝如果经常强忍便意，会导致大便在肠道内停留时间过长，水分被吸收，变得干燥，难以排出。
3.肠道功能异常：
肠道发育不完善：宝宝的肠道发育尚未完善，如果肠道蠕动过慢，或者肠道肌肉张力不足，都会导致便秘。
肠道疾病：宝宝如果患有肠道疾病，如先天性巨结肠、肛裂等，也会导致便秘。
针对宝宝便秘的原因，可以采取以下措施：
1.调整饮食：
增加碳水化合物的摄入：适量增加宝宝饮食中的碳水化合物，如米粉、面条、馒头等。
增加膳食纤维的摄入：多给宝宝吃一些蔬菜、水果等富含膳食纤维的食物，有助于促进肠道蠕动。
保证水分摄入：让宝宝多喝水，或者给宝宝喝一些果汁、蔬菜汁等。
2.培养良好的排便习惯：
定时排便：让宝宝养成定时排便的习惯，每天定时让宝宝坐在马桶上，即使没有便意，也可以让宝宝在马桶上坐一会儿，培养宝宝的排便意识。
集中注意力：在宝宝排便时，不要让宝宝做其他事情，如看电视、玩玩具等，以免分散宝宝的注意力。
不要强忍便意：如果宝宝有便意，要及时让宝宝排便，不要强忍。
3.治疗肠道疾病：
如果宝宝患有肠道疾病，要及时带宝宝去医院治疗，如先天性巨结肠需要手术治疗，肛裂需要涂抹药膏等。
4.按摩腹部：
让宝宝躺在床上，家长用手掌轻轻按摩宝宝的腹部，从右下腹开始，顺时针方向按摩，每次按摩10-15分钟，每天按摩2-3次。
按摩可以促进肠道蠕动，缓解便秘。
需要注意的是，如果宝宝便秘症状严重，如大便干结、排便困难等，或者持续时间较长，建议及时带宝宝去医院就诊，以免延误病情。