蚊子叮咬后嘴唇肿了一块，可采取以下措施：
1.冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在肿胀处，每次15-20分钟，每天数次，有助于缓解肿胀和瘙痒。
2.涂抹药物：可以涂抹一些含有消炎、止痒成分的药膏，如炉甘石洗剂、薄荷脑软膏等。
3.口服药物：如果肿胀严重，瘙痒明显，可以口服抗组胺药物，如氯雷他定、西替利嗪等。
4.避免搔抓：搔抓可能会导致皮肤破损，引发感染，应尽量避免。
5.注意卫生：保持嘴唇清洁，避免感染。
6.观察症状：如果肿胀持续不消退、出现发热、疼痛等症状，或者症状加重，应及时就医。
需要注意的是，有些人可能对蚊子叮咬过敏，叮咬后会出现严重的肿胀、水疱甚至感染。如果属于这种情况，或者本身属于过敏体质，应尽快就医，在医生的指导下进行治疗。此外，在蚊子较多的季节，应注意防蚊，避免被叮咬。