月经期间可以吃花生，但需适量。
女性在月经期间，身体的凝血功能会下降，而花生红衣有凝血止血的作用，可能会增加月经量，因此不建议过量食用。此外，月经期间女性身体较为虚弱，饮食上需要注意以下几点：
避免生冷食物：生冷食物可能会引起子宫收缩，导致痛经或加重痛经症状，还可能会引起经血流通不畅，导致经血过少或经期延长。
避免辛辣食物：辛辣食物可能会刺激胃肠道，引起腹痛、腹泻等不适症状，还可能会导致月经量增多。
注意营养均衡：月经期间女性身体会流失一定的营养物质，因此需要注意饮食的营养均衡，多吃一些富含蛋白质、维生素、铁等营养物质的食物，如瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆制品、新鲜的蔬菜和水果等。
避免饮酒：饮酒可能会导致月经量增多，还可能会引起痛经等不适症状。
总之，女性在月经期间需要注意饮食的清淡、营养和均衡，避免食用生冷、辛辣、刺激性食物和饮酒等。如果在月经期间出现了不适症状，如痛经、月经量过多或过少等，应及时就医，以便进行针对性治疗。