经期能吃花生吗

经期可以吃花生。花生红衣能够抑制纤维蛋白的溶解，增加血小板的含量，改善血小板的质量，加强毛细血管的收缩机能，所以经期女性可以食用花生，但也不宜过量。

需要注意的是，花生本身含有大量的油脂，油性皮肤的人食用花生后会加重油脂分泌，导致头发油腻，增加头皮的负担。此外，花生容易产生饱腹感，如果过量食用可能会引起消化不良。