月经期间可以吃生花生，但需适量。
生花生中含有丰富的维生素E、维生素K以及不饱和脂肪酸等营养物质，适量食用可以为身体补充营养，提供能量。此外，中医认为，生花生性甘平，有润肺止咳、健脾和胃、滋养调气等功效。
需要注意的是，月经期间女性的身体较为虚弱，应避免食用过多生花生，以免引起消化不良、腹胀等不适症状。同时，应注意饮食卫生，避免食用生冷、辛辣、刺激性食物，以免引起痛经、月经量增多等不适症状。
总之，月经期间可以适量食用生花生，但需注意食用量和饮食卫生。如果在月经期间出现不适症状，应及时就医，以便明确病因，进行针对性治疗。