舌尖长红点且伴有疼痛，可能是以下原因引起：
1.舌炎：如果舌尖受到机械、化学或感染等因素刺激，可能会发生炎症，导致舌乳头红肿，出现红点和疼痛。此外，维生素缺乏、贫血、真菌感染等也可能导致舌炎。
2.口腔黏膜溃疡：口腔溃疡是一种常见的口腔疾病，可能发生在舌尖、舌缘等部位。溃疡表面会覆盖一层黄白色的假膜，周围有红晕，伴有明显的疼痛。
3.猩红热：由乙型溶血性链球菌引起的急性呼吸道传染病，可出现发热、咽痛、草莓舌等症状，草莓舌即舌尖及舌缘有红点。
4.手足口病：由肠道病毒引起的传染病，多发生于5岁以下儿童，可引起手、足、口腔等部位的疱疹，部分患者可伴有发热、咳嗽、流涕等症状。
5.过敏：如果对某些食物、药物或口腔清洁用品过敏，可能会引起舌尖红点和疼痛。
针对舌尖长红点且伴有疼痛的情况，以下是一些建议：
1.保持口腔清洁，早晚刷牙，饭后漱口。
2.避免食用辛辣、刺激性食物，以及过冷、过热的食物。
3.多吃新鲜的蔬菜和水果，补充维生素。
4.可以使用淡盐水漱口，有助于缓解疼痛和消炎。
5.如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医，明确病因，并进行相应的治疗。
需要注意的是，以上内容仅供参考，如果您有相关症状，建议及时就医，以便获得更专业的诊断和治疗。