呕吐完喉咙火辣辣的痛，可能是以下原因引起：
1.胃酸反流：呕吐时胃酸反流至喉咙，导致喉咙受到刺激，引起疼痛。
可尝试以下方法缓解：
饮用温水：可以缓解喉咙的疼痛和不适感。
食用碱性食物：如苏打饼干、面包等，有助于中和胃酸，缓解疼痛。
避免食用刺激性食物：如辛辣、油腻、酸性食物等，以免加重喉咙疼痛。
2.喉咙损伤：呕吐过程中，喉咙可能会受到损伤，引起疼痛。
可尝试以下方法缓解：
保持喉咙湿润：可以多喝水或含润喉片，缓解喉咙疼痛。
避免过度用嗓：尽量少说话，让喉咙得到充分的休息。
使用药物治疗：如果疼痛严重，可以在医生的指导下使用消炎药、止痛药等缓解症状。
3.感染：呕吐后，喉咙可能会感染细菌或病毒，引起疼痛。
可尝试以下方法缓解：
保持口腔清洁：可以使用盐水漱口，有助于缓解喉咙疼痛。
多喝水：保持身体水分充足，有助于缓解喉咙疼痛。
使用药物治疗：如果感染严重，需要在医生的指导下使用抗生素、抗病毒药物等进行治疗。
需要注意的是，如果喉咙疼痛持续时间较长或症状加重，建议及时就医，以便明确病因并进行相应的治疗。同时，在呕吐后，应及时清洁口腔，避免食物残渣残留，引起感染。