粉瘤发炎后，以下是一些可以帮助迅速消肿的方法：
1.使用抗生素：口服或外用抗生素可以帮助控制感染，减轻炎症。常见的抗生素包括头孢呋辛酯、阿莫西林等。请在医生的指导下使用抗生素，并按照医嘱完成整个疗程。
2.局部热敷：用热毛巾或热水袋敷在粉瘤发炎的部位，每次15-20分钟，每天数次。热敷可以促进血液循环，缓解肿胀和疼痛。
3.保持清洁：保持粉瘤发炎部位的清洁，用温水和温和的肥皂清洗，避免感染扩散。
4.避免挤压：不要挤压粉瘤，以免炎症加重。
5.抬高患肢：如果粉瘤位于身体的下部，可以将患肢抬高，有助于减轻肿胀。
6.饮食调整：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，多吃水果、蔬菜和富含蛋白质的食物，有助于提高免疫力。
7.就医治疗：如果粉瘤发炎严重，肿胀疼痛持续不缓解，或者出现发热等全身症状，应及时就医。医生可能会根据具体情况进行切开引流或其他治疗。
需要注意的是，以上方法仅供参考，如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便获得更专业的治疗。同时，在治疗过程中应注意休息，避免过度劳累，保持良好的心态。