粉瘤发炎后，可通过以下方法快速消炎：
1.局部热敷：用温热的毛巾或热水袋敷在粉瘤发炎的部位，每天数次，每次15-20分钟。热敷可以促进血液循环，缓解炎症。
2.外用药物：在医生的指导下，使用外用抗生素药膏或药水，如红霉素软膏、百多邦等，涂抹在粉瘤发炎的部位。
3.口服药物：如果粉瘤发炎严重，医生可能会建议口服抗生素，如头孢呋辛酯、阿莫西林等，来消除炎症。
4.手术治疗：如果粉瘤发炎形成了脓肿，需要进行手术切开引流，将脓液排出，然后进行清创和消毒。
5.注意个人卫生：保持粉瘤发炎部位的清洁，避免感染加重。每天用温水清洗，避免摩擦和挤压粉瘤。
6.饮食调整：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，多吃蔬菜水果，保持大便通畅。
7.休息充足：保证充足的睡眠，提高身体免疫力，有助于炎症的恢复。
需要注意的是，如果粉瘤发炎严重，出现发热、寒战等全身症状，应及时就医。此外，自行处理粉瘤发炎时，要注意避免挤压粉瘤，以免炎症扩散。如果粉瘤经常发炎或变大，建议手术切除，以避免复发。