目前市面上的避孕药种类繁多，常见的有紧急避孕药、短效避孕药和长效避孕药等。以下是一些选择避孕药的建议：
1.紧急避孕药：适用于无保护性生活或避孕失败后的补救措施，如避孕套破裂、滑脱等。但不建议作为常规避孕方法，因为其激素含量较高，副作用较大。常见的紧急避孕药有左炔诺孕酮片、米非司酮片等。
2.短效避孕药：需要每天按时服用，避孕效果可靠，副作用较小。适用于健康的育龄女性。常见的短效避孕药有炔雌醇环丙孕酮片、去氧孕烯炔雌醇片等。
3.长效避孕药：一般一个月服用一次，避孕效果较好，但激素含量也较高，副作用相对较大。适用于不能坚持每天服用避孕药的女性。常见的长效避孕药有左炔诺孕酮炔雌醚片等。
需要注意的是，避孕药的选择应根据个人的身体状况、年龄、生育需求等因素来决定。在服用避孕药前，最好咨询医生或药师的意见，以确保选择适合自己的避孕药。此外，避孕药也不是100%有效的，仍有意外怀孕的可能，同时也可能会出现一些副作用，如恶心、呕吐、乳房胀痛、月经失调等。如果出现严重不适或副作用持续不缓解，应及时就医。
总之，选择避孕药应谨慎，遵循医生的建议，并注意正确使用方法，以达到良好的避孕效果和减少副作用的目的。同时，还应注意其他避孕方法的结合使用，如避孕套等，以提高避孕的可靠性。