宝宝老是憋不住尿的原因及相关建议如下：
1.生理原因：
年龄较小：宝宝的膀胱和尿道肌肉尚未完全发育成熟，控制排尿的能力较弱，因此容易出现憋不住尿的情况。这种情况通常会随着宝宝的成长逐渐改善。
饮水过多：如果宝宝在短时间内饮用了过多的水，肾脏会产生更多的尿液，导致膀胱充盈较快，从而容易出现憋不住尿的情况。
精神紧张：宝宝在紧张、害怕或兴奋等情绪下，可能会导致尿道括约肌松弛，出现憋不住尿的情况。
2.病理原因：
泌尿系统感染：宝宝的泌尿系统容易受到感染，如尿道炎、膀胱炎等，炎症刺激会导致尿频、尿急、尿痛等症状，从而使宝宝容易憋不住尿。
神经系统问题：某些神经系统疾病，如脊柱裂、脑脊膜膨出等，可能会影响宝宝的排尿功能，导致憋不住尿。
其他疾病：糖尿病、尿崩症等疾病也可能导致宝宝尿量增多，出现憋不住尿的情况。
针对宝宝老是憋不住尿的情况，家长可以采取以下措施：
1.培养良好的排尿习惯：定时让宝宝排尿，帮助宝宝建立规律的排尿习惯。
2.注意饮食：避免宝宝饮用过多的果汁、饮料等，以免增加尿量。
3.给予心理支持：当宝宝出现憋不住尿的情况时，家长应给予理解和安慰，避免过度批评和指责。
4.及时就医：如果宝宝憋不住尿的情况持续较长时间或伴有其他症状，如发热、尿痛、尿急等，应及时就医，进行相关检查和治疗。
需要注意的是，每个宝宝的情况都不同，如果家长对宝宝的排尿问题感到担忧，建议咨询医生的意见，以便获得更专业的建议和治疗方案。