颈椎病背部疼痛的症状主要有以下几点：
1.疼痛：颈椎病背部疼痛通常是由于颈部神经受压引起的，疼痛可能会放射到背部、肩部、手臂等部位。疼痛的性质可能是钝痛、刺痛、酸痛等，严重时可能会影响睡眠和日常生活。
2.僵硬：颈椎病背部疼痛可能会导致颈部和背部肌肉僵硬，活动受限。患者可能会感到颈部和背部强直，转动头部或伸展手臂时疼痛加重。
3.麻木：颈椎病背部疼痛还可能会引起上肢麻木、无力、感觉异常等症状。麻木的部位可能是手指、手掌、手臂等，严重时可能会影响手部的运动功能。
4.头晕：颈椎病背部疼痛严重时可能会导致椎动脉供血不足，引起头晕、恶心、呕吐等症状。
5.其他症状：颈椎病背部疼痛还可能会伴有耳鸣、听力下降、视力模糊、心慌、胸闷等症状。
颈椎病的预防方法主要有以下几点：
1.保持正确的姿势：长期低头或仰头、伏案工作、长时间使用电脑等都可能导致颈椎病，因此要保持正确的姿势，避免长时间保持同一姿势。
2.加强颈部肌肉锻炼：颈部肌肉锻炼可以增强颈部肌肉的力量和稳定性，预防颈椎病的发生。可以进行颈部旋转、伸展、侧屈等运动。
3.注意颈部保暖：颈部受寒可能会导致颈部肌肉痉挛、血管收缩，加重颈椎病的症状。因此要注意颈部保暖，避免颈部受寒。
4.避免颈部受伤：颈部受伤可能会导致颈椎间盘突出、颈椎骨折等，加重颈椎病的症状。因此要避免颈部受伤，如乘车时要系好安全带，避免颈部受到碰撞等。
5.定期体检：定期进行颈部X线、CT等检查，及时发现和治疗颈椎病。
以上内容仅供参考，如果出现颈椎病背部疼痛的症状，建议及时就医，明确诊断，并在医生的指导下进行治疗。