喝酒吐了可能是酒精对胃黏膜的刺激导致的，也可能是饮酒过量引起的。以下是一些可能有助于缓解呕吐的建议：
1.停止饮酒：如果可能的话，停止饮酒可以减轻胃部的负担，缓解呕吐症状。
2.补充水分：呕吐会导致身体失去大量水分，因此需要补充足够的水分，可以喝一些白开水、淡盐水或果汁等。
3.避免再次进食：在呕吐症状缓解之前，避免再次进食，以免加重胃部负担。
4.侧卧休息：呕吐后，应侧卧休息，以避免呕吐物误吸入气管，引起窒息或其他并发症。
5.就医诊治：如果呕吐症状严重，或持续时间较长，或伴有其他症状，如腹痛、头痛、发热等，应及时就医诊治，以排除其他潜在的健康问题。
需要注意的是，长期大量饮酒可能会对健康造成严重影响，如导致肝脏疾病、心血管疾病、神经系统疾病等。因此，建议适量饮酒，避免酗酒。如果有任何健康问题，应及时就医诊治。