拉肚子时，吃以下水果可能会有一定的缓解作用：
1.香蕉：香蕉是一种富含钾的水果，有助于补充因腹泻而流失的电解质。此外，香蕉的柔软质地也有助于缓解肠道不适。
2.苹果：苹果富含果胶，有助于吸收肠道中的水分，从而减轻腹泻症状。你可以将苹果煮熟后食用，或者直接喝苹果汁。
3.石榴：石榴具有收敛作用，可以缓解肠道炎症和腹泻。你可以直接吃石榴，或者喝石榴汁。
4.梨：梨富含水分和纤维素，有助于保持肠道湿润，并促进排便。可以将梨煮熟后食用，或者直接喝梨汁。
需要注意的是，水果并不能完全治愈拉肚子，只是在缓解症状方面有一定的帮助。同时，对于严重的拉肚子或持续时间较长的情况，应及时就医，并遵循医生的建议进行治疗。此外，以下几点也需要注意：
1.避免食用高纤维水果：在拉肚子期间，应避免食用高纤维的水果，如柚子、草莓、蓝莓等，以免加重腹泻症状。
2.选择成熟的水果：成熟的水果通常更容易消化，而未成熟的水果可能会刺激肠道。
3.控制食用量：虽然水果对缓解拉肚子有帮助，但也不能过量食用，以免引起消化不良。
4.注意个人体质：每个人的体质不同，对某些水果可能会有过敏或不适应反应。如果在食用水果后出现不适，应立即停止食用。
总之，拉肚子时可以适当选择一些水果来缓解症状，但如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。同时，保持充足的水分摄入和良好的饮食习惯也是预防和缓解拉肚子的重要措施。