右胳膊疼可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因和建议：
1.过度使用或损伤：过度使用胳膊进行重复性动作、提重物或受伤都可能导致肌肉劳损或拉伤，引起右胳膊疼。休息、冷敷、热敷和适当的伸展运动可以帮助缓解疼痛。如果疼痛持续或加重，可能需要进一步治疗，如物理治疗或药物治疗。
2.关节炎：关节炎是一种常见的疾病，可影响关节的炎症和疼痛。类风湿关节炎、骨关节炎等都可能导致胳膊疼痛。医生可能会建议药物治疗、物理治疗、手术治疗等。
3.神经受压：颈椎间盘突出、胸廓出口综合征等疾病可能压迫神经，导致右胳膊疼痛、麻木或无力。治疗方法包括物理治疗、药物治疗、手术治疗等，具体取决于病情的严重程度。
4.心血管疾病：心脏病发作或心绞痛有时也会引起右臂疼痛，可能伴有其他症状，如胸痛、呼吸困难等。如果怀疑心血管问题，应立即就医，进行心电图等检查。
5.其他原因：肺部疾病、胆囊炎、胆囊结石等也可能引起右胳膊牵涉痛。
如果右胳膊疼持续时间较长、严重影响日常生活或伴有其他症状，建议及时就医，进行详细的身体检查和诊断，以确定具体原因并制定相应的治疗方案。同时，避免过度使用胳膊，保持正确的姿势，注意保暖，也有助于预防胳膊疼痛的发生。