屁股上的肉多可能与久坐、遗传、激素变化等有关，可通过以下医疗或健康的方式减去：
1.调整生活方式：
控制饮食：减少高热量、高脂肪、高糖分食物的摄入，增加蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纤维的食物。
增加运动：每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、跑步、游泳等，也可进行一些针对臀部的力量训练，如臀桥、深蹲等。
2.医疗干预：
抽脂：通过负压吸引的方法，将臀部多余的脂肪抽出。
溶脂针：将含有溶解脂肪细胞的药物注射到臀部，促进脂肪分解。
3.其他：
中医减肥：如针灸、按摩、拔罐等，可调节身体代谢，达到减肥的目的。
皮肤护理：保持臀部皮肤的清洁和滋润，可使用一些紧致肌肤的产品。
需要注意的是，减肥需要长期坚持，同时要注意身体健康。如果屁股上的肉多是由于疾病引起，如库欣综合征、多囊卵巢综合征等，需要积极治疗原发疾病。此外，未成年人的身体尚未发育成熟，不建议通过减肥来减少屁股上的肉。