男人小腹左下侧疼可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因：
1.肠道问题：如炎症性肠病、肠易激综合征、肠梗阻、肠痉挛等。这些问题可能导致肠道痉挛、炎症或其他异常，引起左下侧腹痛。
2.泌尿系统问题：男性的泌尿系统包括肾脏、输尿管、膀胱和前列腺等器官。感染、结石、前列腺炎、前列腺增生等问题都可能引起左下侧腹痛。
3.腹股沟疝：腹股沟疝是指腹部器官通过腹股沟区域的薄弱处突出形成的肿块。疝可能导致左下侧腹痛，并在站立或用力时加重。
4.精索静脉曲张：精索静脉曲张是精索内蔓状静脉丛的异常扩张、伸长和迂曲。它可能导致左下侧阴囊疼痛，并在长时间站立或劳累后加重。
5.附睾炎或睾丸炎：附睾和睾丸的炎症也可能引起左下侧腹痛，常伴有睾丸肿胀和发热等症状。
6.腹部肌肉拉伤或劳损：剧烈运动、扭伤或过度用力可能导致腹部肌肉拉伤或劳损，引起左下侧腹痛。
7.其他原因：男性生殖系统的其他问题，如精囊炎、精索扭转、腹部血管问题等也可能导致左下侧腹痛。
如果疼痛持续或加重，或伴有其他症状，如发热、呕吐、尿频、尿急、血尿等，应及时就医。医生会进行详细的身体检查、询问病史，并可能进行一些辅助检查，如超声、CT等，以确定疼痛的具体原因并制定相应的治疗方案。
在就诊之前，可以尝试以下措施来缓解疼痛：
休息：避免剧烈运动和过度劳累，尽量休息。
热敷：用热水袋或热毛巾轻轻敷在疼痛部位，但要注意避免烫伤。
保持水分摄入：喝足够的水，以防止脱水。
避免刺激性食物和饮料：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物和饮料。
需要注意的是，每个人的情况可能不同，因此最好咨询医生的建议，以便获得准确的诊断和治疗方案。如果疼痛严重或持续不缓解，应立即就医。