身上长红疙瘩、发硬、瘙痒，可能由多种原因引起，以下是一些常见的情况：
1.皮肤感染：如细菌感染、真菌感染或病毒感染等，可能导致皮肤炎症和红疙瘩。常见的感染包括疖子、脓疱疮、体癣、股癣等。
2.过敏反应：对某些食物、药物、花粉、动物毛发等过敏，可能引起皮肤过敏反应，出现红疙瘩、瘙痒。
3.湿疹或皮炎：湿疹和皮炎是常见的皮肤炎症性疾病，可导致皮肤发红、肿胀、起疙瘩，并伴有瘙痒。
4.寄生虫感染：如疥疮，由疥螨引起，可在皮肤褶皱处出现红疙瘩和瘙痒。
5.内科疾病：某些内科疾病，如肝病、肾病、内分泌失调等，也可能导致皮肤症状。
6.其他原因：如蚊虫叮咬、接触性皮炎、自身免疫性疾病等。
针对这种情况，以下是一些建议：
1.就医诊断：由于可能的原因较多，最好咨询医生或皮肤科医生进行详细的诊断。医生会根据症状、体征和可能的病因进行评估，并制定相应的治疗方案。
2.避免搔抓：搔抓可能会导致皮肤破损，增加感染的风险，并进一步加重瘙痒。尽量避免搔抓，可以使用冷敷或轻轻拍打皮肤来缓解瘙痒。
3.保持皮肤清洁：保持皮肤清洁干燥，避免过度清洁或使用刺激性的化妆品和清洁剂。
4.注意饮食：避免食用可能引起过敏的食物，如海鲜、辛辣食物等。
5.避免诱因：尽量避免接触已知的过敏原或诱因，如花粉、动物毛发等。
6.按照医嘱治疗：如果医生开具了药物治疗，应按照医嘱正确使用药物，包括使用方法、剂量和使用时间。
需要注意的是，不同原因引起的红疙瘩、发硬、瘙痒可能需要不同的治疗方法。因此，及时就医并遵循医生的建议是非常重要的。同时，如果症状严重、持续不缓解或伴有其他不适症状，如发热、呕吐、腹泻等，应及时就医。