根据文本内容，回答如下：
医院位置：您可以选择当地的三甲医院或专业治疗失眠的医院。这些医院通常拥有更先进的医疗设备和专业的医疗团队，能够提供更全面和有效的治疗方案。您可以通过互联网搜索、咨询朋友或家人的建议等方式来选择合适的医院。
治疗方法：
心理治疗：认知行为疗法是治疗失眠的常用方法之一。通过改变患者的负面思维和行为模式，帮助他们更好地应对压力和焦虑，从而改善睡眠质量。
药物治疗：一些失眠患者可能需要药物治疗来缓解症状。常用的药物包括苯二氮䓬类药物、非苯二氮䓬类药物等。但是，药物治疗应该在医生的指导下进行，并且需要注意药物的副作用和依赖性。
综合治疗：除了心理治疗和药物治疗外，一些患者还可能需要综合治疗，如睡眠卫生教育、光照治疗、中医治疗等。这些治疗方法可以帮助患者改善睡眠环境、调整生物钟、缓解压力等，从而提高睡眠质量。
需要注意的是，失眠的治疗需要综合考虑患者的具体情况，包括病因、症状严重程度、身体状况等。因此，在选择治疗方法时，建议您咨询专业医生的意见，以便制定个性化的治疗方案。