胃疼且没有食欲，可能是由以下原因引起的：
1.饮食不规律：经常暴饮暴食、过度节食或食用过多辛辣、油腻、刺激性食物，可能导致胃肠功能紊乱，引起胃疼和食欲不振。
2.胃部疾病：如胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等，这些疾病会导致胃黏膜受损，引起胃疼和消化不良。
3.心理因素：长期压力过大、焦虑、紧张等情绪问题，可能影响胃肠蠕动和消化液分泌，导致胃疼和食欲不振。
4.药物副作用：某些药物，如阿司匹林、吲哚美辛等，可能会刺激胃黏膜，引起胃疼和食欲不振。
5.其他疾病：如胆囊炎、胰腺炎、肝炎等，这些疾病也可能导致胃疼和食欲不振。
针对胃疼且没有食欲的情况，可以采取以下措施进行缓解：
1.调整饮食：保持饮食规律，避免暴饮暴食和过度节食，多食用易消化、清淡的食物，如米粥、面条、蔬菜、水果等，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。
2.注意休息：保持充足的睡眠，避免过度劳累和压力过大。
3.缓解情绪：通过适当的运动、放松技巧等方式缓解焦虑、紧张等情绪问题。
4.就医检查：如果胃疼和食欲不振的症状持续时间较长或伴有其他症状，如恶心、呕吐、黑便等，应及时就医，进行相关检查和治疗。医生可能会建议进行胃镜、B超等检查，以确定病因，并根据具体情况给予相应的治疗。
5.药物治疗：在医生的指导下，可以使用一些药物进行治疗，如奥美拉唑、吗丁啉等，以缓解胃疼和促进消化。
需要注意的是，对于胃疼且没有食欲的情况，应避免自行用药，尤其是避免使用止痛药，以免掩盖病情，延误治疗。同时，如果症状严重或持续时间较长，应及时就医，以便得到及时有效的治疗。