胃酸胃疼时可以适量吃面包，但需注意以下几点：
1.选择合适的面包：面包分为全麦面包、白面包等，胃酸胃疼时应尽量选择全麦面包，避免食用白面包。因为全麦面包中的膳食纤维含量更高，能够促进肠胃蠕动，有助于缓解胃酸胃疼的症状。
2.控制食用量：面包在制作过程中会加入酵母，而酵母在发酵过程中会产生二氧化碳，导致面包中含有一定量的气体。如果胃酸胃疼时食用过多面包，可能会导致胃部不适加重。因此，建议每次食用面包的量不要超过100克。
3.搭配其他食物：胃酸胃疼时，除了吃面包，还可以搭配一些其他食物，如蔬菜、水果、牛奶等，以减轻面包对胃部的刺激。
4.避免食用刺激性食物：胃酸胃疼时，应避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、油炸食品、咖啡等，以免加重胃部不适。
总之，胃酸胃疼时可以适量吃面包，但需注意选择合适的面包、控制食用量，并搭配其他食物。如果症状较为严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。