如果四十天没有来月经，可能是以下原因导致的：
1.怀孕：如果有性生活，且没有采取避孕措施，首先要考虑是否怀孕。可以通过验孕棒或早孕试纸检测，也可以去医院抽血检查β-hCG确诊。
2.内分泌失调：生活不规律、长期熬夜、情绪紧张、压力过大等都可能导致内分泌失调，从而影响月经周期。此外，一些疾病，如多囊卵巢综合征、高泌乳素血症等，也可能导致内分泌紊乱，引起月经失调。
3.卵巢功能衰退：随着年龄的增长，卵巢功能逐渐衰退，雌激素水平下降，可能导致月经不规律，甚至闭经。
4.其他因素：过度节食、剧烈运动、服用某些药物（如避孕药、减肥药等）、环境改变等也可能影响月经来潮。
如果排除了怀孕的可能，建议及时就医，进行相关检查，如性激素六项、B超等，以明确病因，并在医生的指导下进行治疗。同时，要注意保持良好的生活习惯，合理饮食，适量运动，放松心情，有助于维持月经的正常来潮。如果长期月经不规律，可能会影响生育，应引起重视。
以下是一些可能有助于改善月经不调的方法：
1.调整生活方式：保持规律的作息时间，避免熬夜；合理饮食，均衡营养；适量运动，缓解压力。
2.心理调节：保持心情愉悦，避免过度紧张、焦虑等不良情绪。
3.就医治疗：如果是疾病引起的月经不调，需要积极治疗原发疾病。例如，多囊卵巢综合征患者可能需要服用避孕药、二甲双胍等药物进行治疗；高泌乳素血症患者可能需要服用溴隐亭等药物降低泌乳素水平。
4.中医调理：中医认为月经不调与气血不足、肝郁气滞等有关，可以通过服用中药、针灸等方式进行调理。
需要注意的是，每个人的情况不同，治疗方法也因人而异。在治疗过程中，应遵循医生的建议，按时服药，并定期复查。如果有任何不适或疑问，应及时与医生沟通。此外，如果是青春期或更年期的女性出现月经不调，可能是正常的生理现象，一般不需要特殊治疗，但需要密切观察，如有异常及时就医。