口腔溃疡时不建议涂抹牙膏。牙膏通常不具有治疗口腔溃疡的功效，且某些成分可能会刺激溃疡或引起不适。以下是更安全和有效的处理方法：
1.保持口腔清洁：使用软毛牙刷轻柔刷牙，使用温和的漱口水漱口，以保持口腔清洁。
2.避免刺激性食物：避免食用辛辣、酸性、粗糙或过热的食物，以免加重口腔溃疡的疼痛。
3.选择合适的口腔护理产品：可以使用含有利多卡因等局部麻醉剂的口腔止痛凝胶或含片，有助于缓解疼痛。也可以使用含有氯己定等消毒成分的口腔清洁剂，帮助预防感染。
4.寻求医疗建议：如果口腔溃疡持续时间较长、症状严重或频繁复发，建议咨询医生或牙医。他们可以根据具体情况提供更个性化的治疗建议。
需要注意的是，每个人的口腔溃疡情况可能不同，因此在采取任何治疗措施之前，最好先咨询专业医疗人员的意见。此外，保持良好的口腔卫生习惯、均衡饮食和减少压力等也有助于预防口腔溃疡的发生。