低压95mmHg、高压140mmHg是不正常的，属于高血压的范畴。以下是对该问题的具体分析：
1.高血压的定义和分类：高血压是指在未使用降压药物的情况下，非同日3次测量血压，收缩压≥140mmHg和（或）舒张压≥90mmHg。根据血压升高水平，又进一步将高血压分为1级、2级和3级。你的低压（舒张压）为95mmHg，高压（收缩压）为140mmHg，属于1级高血压。
2.高血压的危害：高血压是一种常见的慢性病，如果长期得不到控制，会增加心脑血管疾病的风险，如心肌梗死、脑卒中等。此外，高血压还可能导致肾脏损伤、视网膜病变等并发症。
3.如何处理：
改善生活方式：这是治疗高血压的基础措施，包括低盐饮食、适量运动、控制体重、戒烟限酒、避免熬夜等。
定期监测血压：建议你每天测量血压，并记录下来，以便观察血压的变化情况。
就医：如果通过改善生活方式，血压不能得到有效控制，或者出现头痛、头晕、鼻出血等症状，应及时就医。医生会根据你的具体情况，制定个性化的治疗方案，可能包括药物治疗、联合治疗等。
药物治疗：常用的降压药物有钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂、血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂、利尿剂等。具体的用药方案需要根据你的血压水平、年龄、合并疾病等因素来选择。在使用药物治疗期间，应遵医嘱按时服药，不得擅自增减药量。
4.注意事项：
避免情绪波动：保持心情舒畅，避免紧张、焦虑、愤怒等不良情绪。
避免劳累：避免过度劳累，保证充足的睡眠。
定期体检：建议每年进行一次全面的体检，以便及时发现和处理高血压相关的并发症。
总之，低压95mmHg、高压140mmHg是不正常的，需要引起重视。建议你及时就医，采取相应的治疗措施，同时改善生活方式，定期监测血压，以控制血压在正常范围内，减少高血压对身体的危害。