经常感觉头晕晕的不清醒可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.低血压：低血压可能导致大脑供血不足，从而引起头晕。建议增加盐分摄入，多喝水，避免长时间站立，改变姿势时动作缓慢。
2.贫血：贫血会影响氧气输送到身体各个部位，包括大脑。多吃富含铁、维生素B12和叶酸的食物，如红肉、绿叶蔬菜、豆类等。
3.低血糖：血糖过低会导致头晕、乏力等症状。定时进食，避免过度节食，随身携带一些含糖零食。
4.颈椎病：颈椎病变可能压迫椎动脉，影响脑部血液循环。保持良好的坐姿和颈部姿势，进行颈部伸展运动。
5.耳部问题：耳部感染、耳石症等耳部疾病也可能引起头晕。及时就医，接受相应的治疗。
6.药物副作用：某些药物可能会引起头晕。咨询医生，调整药物剂量或更换治疗方案。
7.焦虑或压力：情绪问题可能导致身体紧张，引起头晕。尝试放松技巧，如深呼吸、冥想、运动等。
8.睡眠不足：长期睡眠不足会影响身体的正常功能，包括大脑。保持规律的睡眠时间，创造舒适的睡眠环境。
9.缺乏运动：长期缺乏运动会导致身体虚弱，影响血液循环和平衡能力。适度增加运动量，选择适合自己的锻炼方式。
10.其他原因：头晕还可能与神经系统问题、内耳疾病、心脏问题等有关。在某些情况下，可能需要进一步的检查和诊断。
如果头晕症状严重、频繁发生或伴有其他症状，如头痛、恶心、呕吐、视力模糊、耳鸣等，应及时就医。医生会进行详细的身体检查和评估，确定具体原因并制定相应的治疗方案。同时，注意休息、保持健康的生活方式、避免危险因素，有助于缓解头晕症状。