年轻人骨量减少的原因主要有以下几点：
1.不健康的生活方式：
饮食不均衡：年轻人饮食中缺乏富含钙、维生素D等营养物质的食物，如奶制品、鱼类、蛋类、豆制品、绿叶蔬菜等，会导致骨量减少。
缺乏运动：长期缺乏运动，会导致骨密度降低，增加骨质疏松的风险。
吸烟和饮酒：吸烟和饮酒会影响骨代谢，导致骨量减少。
熬夜：长期熬夜会影响激素分泌，导致骨量减少。
2.疾病：
内分泌疾病：如甲状腺功能亢进、糖尿病等，会影响骨代谢，导致骨量减少。
消化系统疾病：如慢性腹泻、炎症性肠病等，会影响钙的吸收，导致骨量减少。
肾脏疾病：如慢性肾炎、肾衰竭等，会影响维生素D的活化，导致骨量减少。
3.药物：
某些抗癫痫药物、糖皮质激素、免疫抑制剂等，会影响骨代谢，导致骨量减少。
4.其他：
年龄增长：随着年龄的增长，骨量会逐渐减少。
遗传因素：骨量减少也可能与遗传因素有关。
如果年轻人出现骨量减少的情况，应及时就医，进行相关检查，明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，年轻人应保持健康的生活方式，如饮食均衡、适量运动、戒烟限酒、避免熬夜等，以预防骨量减少的发生。