酒后可以喝牛奶，饮酒后，酒精会对胃黏膜产生刺激，可能会出现反酸、烧心等症状，而牛奶可以在胃内形成一层保护膜，减少酒精对胃黏膜的刺激，同时，牛奶还可以补充人体所需的蛋白质和钙等营养物质。但需要注意的是，牛奶并不能解酒，也不能缓解酒后的不适症状。
此外，酒后还应避免以下行为：
服用头孢类药物：服用头孢类药物后再饮酒，可能会出现双硫仑样反应，表现为面部潮红、结膜充血、视物模糊、头颈部血管剧烈疼痛、头晕、恶心、呕吐、出汗、口干、胸痛、心肌梗塞、急性心衰、呼吸困难、急性肝损伤，惊厥，甚至死亡等。
喝咖啡或浓茶：咖啡和浓茶中的咖啡因具有兴奋作用，酒后喝咖啡或浓茶可能会加重心脏负担，并且咖啡和浓茶中的咖啡因还会和酒精一起刺激胃肠道，引起腹痛、恶心、呕吐等症状。
立即洗澡：酒后立即洗澡，可能会导致血压下降，引起头晕、乏力、恶心等症状，严重时还可能会导致低血糖，甚至昏迷。洗澡时应选择温水，并且时间不宜过长。
剧烈运动：酒后立即进行剧烈运动，可能会导致横纹肌溶解，引起肌肉酸痛、无力、血尿等症状，严重时还可能会导致急性肾功能衰竭。