大脚趾往上一翘就疼的原因有很多，可能是鞋子不合脚、外伤、拇囊炎、痛风、类风湿关节炎等。以下是可能的原因和建议：
1.鞋子不合脚：如果鞋子太紧或太硬，可能会压迫大脚趾，导致疼痛。建议选择舒适、合脚的鞋子，避免穿高跟鞋或尖头鞋。
2.外伤：大脚趾受到外伤，如扭伤、砸伤等，可能会导致疼痛。如果疼痛严重，建议及时就医，进行X光等检查，以确定是否有骨折或其他损伤。
3.拇囊炎：拇囊炎是大脚趾关节处的一种炎症，通常由于长期穿高跟鞋或尖头鞋、过度运动等原因引起。除了疼痛，还可能出现红肿、发热等症状。建议穿宽松的鞋子，避免过度运动，可以使用冷敷、热敷等方法缓解疼痛。如果症状严重，可能需要手术治疗。
4.痛风：痛风是一种代谢性疾病，通常由于血尿酸水平升高引起。痛风发作时，大脚趾关节处可能出现红肿、疼痛，甚至发热等症状。建议及时就医，进行血尿酸等检查，以确定是否有痛风。如果确诊，需要注意饮食，避免食用高嘌呤食物，如动物内脏、海鲜等，可以使用药物治疗，如秋水仙碱、非甾体抗炎药等。
5.类风湿关节炎：类风湿关节炎是一种自身免疫性疾病，可侵犯全身多个关节，包括大脚趾关节。除了疼痛，还可能出现关节肿胀、畸形等症状。建议及时就医，进行类风湿因子、血沉等检查，以确定是否有类风湿关节炎。如果确诊，需要使用药物治疗，如糖皮质激素、免疫抑制剂等。
总之，大脚趾往上一翘就疼可能是多种原因引起的，如果疼痛持续不缓解或加重，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，以便采取相应的治疗措施。