排卵期出血量多肚子疼可能与多种因素有关，以下是一些可能的原因和建议：
1.激素水平变化：在排卵期，女性体内的激素水平会发生变化，可能导致子宫内膜部分脱落，引起出血和肚子疼。这种情况通常是正常的，出血量一般不会太多，肚子疼也会在几天内自然缓解。
2.妇科疾病：某些妇科疾病，如子宫内膜异位症、子宫肌瘤、盆腔炎等，也可能导致排卵期出血量多肚子疼。这些疾病需要进一步的检查和治疗。
3.其他因素：排卵期出血还可能与生活方式、情绪压力、口服避孕药等因素有关。过度劳累、紧张焦虑、使用含有激素的药物等都可能影响激素水平，导致排卵期出血和肚子疼。
4.怀孕：在排卵期同房且没有采取避孕措施的情况下，怀孕也不能排除。受精卵着床时可能会引起少量出血和肚子疼，但通常会伴有其他症状，如乳房胀痛、恶心呕吐等。如果怀疑怀孕，可以进行早早孕检测或就医检查。
如果排卵期出血量多且肚子疼持续时间较长、疼痛剧烈，或伴有其他异常症状，如发热、白带异常等，应及时就医。医生会进行详细的检查，包括妇科检查、B超等，以确定具体原因并给予相应的治疗。
在排卵期，女性可以注意以下几点来缓解症状：
1.保持良好的生活习惯，避免过度劳累，保证充足的睡眠。
2.注意个人卫生，保持外阴清洁。
3.避免食用辛辣、刺激性食物和冷饮。
4.保持心情愉悦，避免紧张、焦虑等情绪。
5.如果出血量较多，可以使用卫生巾，并注意勤换。
需要注意的是，每个人的身体状况不同，排卵期出血的原因和症状也可能有所差异。如果对排卵期出血或肚子疼有疑虑，最好咨询医生的意见，以便获得更专业的建议和治疗。