母乳喂养的宝宝一般10-12个月断奶最好。如果妈妈和宝宝身体都健康，还可继续母乳喂养，但最晚不要超过2岁。
世界卫生组织和中国营养学会建议，宝宝6个月后要添加辅食，同时继续母乳喂养，最好能到2岁或以上。因为母乳不仅是宝宝最理想的天然食物，还含有丰富的营养物质和免疫物质，能满足宝宝6个月后的营养需求，并为其提供免疫保护。
但随着宝宝的成长，母乳的营养可能无法完全满足其需求，所以需要添加辅食来补充。同时，宝宝也需要逐渐适应其他食物，为以后的断奶做准备。
断奶的时间因人而异，主要取决于妈妈和宝宝的情况。如果妈妈的身体状况允许，宝宝也愿意接受其他食物，并且已经做好了心理准备，那么可以考虑在10-12个月断奶。如果妈妈的身体状况不佳，或者宝宝对母乳依赖较强，那么可以适当延长断奶时间，但最晚不要超过2岁。
在断奶过程中，妈妈需要逐渐减少喂奶的次数和时间，同时增加辅食和其他饮料的摄入量，让宝宝逐渐适应。如果宝宝出现哭闹等不适反应，妈妈可以采取适当的安抚措施，但不要轻易放弃断奶。
总之，断奶是一个渐进的过程，需要妈妈和宝宝共同努力。在断奶前后，妈妈需要注意观察宝宝的身体状况，确保其营养均衡和健康成长。