来月经时可以用中药泡脚，但需注意以下几点：
1.中药选择：应选择性质温和、具有调经作用的中药，如益母草、当归、川芎等。避免使用过于寒凉或活血化瘀的中药，以免加重月经不适。
2.水温适宜：泡脚的水温不宜过高，最好控制在40℃-45℃之间，以免烫伤皮肤或导致月经量增多。
3.时间控制：泡脚时间不宜过长，一般控制在15-30分钟左右，以免血液循环过多地流向下肢，影响身体其他部位的血液供应。
4.注意保暖：泡脚后应及时擦干双脚，穿上袜子保暖，避免着凉。尤其是在秋冬季节或寒冷的环境中，更要注意保暖。
5.个体差异：每个人的体质和月经情况不同，对中药泡脚的反应也可能有所差异。如果在泡脚过程中出现不适，如月经量增多、腹痛加重等，应立即停止泡脚，并咨询医生的建议。
6.其他注意事项：月经期间应注意个人卫生，保持外阴清洁；避免过度劳累和剧烈运动；饮食上应避免食用生冷、辛辣等刺激性食物。
总之，中药泡脚可以在一定程度上缓解月经不适，但在使用前应咨询医生或中药师的建议，以确保安全有效。同时，也要注意个人体质和月经情况的变化，如有异常应及时就医。