大姨妈来都是黑色的，可能是以下原因导致：
1.气血两虚：身体气血不足，或过度节食减肥，导致身体营养不良，影响身体正常的血液循环，从而使经血在子宫内停留时间过长，出现经血颜色发黑的现象。
2.肝气郁结：如果女性长期处于抑郁、紧张、焦虑等不良情绪中，可能会导致肝气郁结，影响气血运行，从而出现经血颜色发黑、有血块等症状。
3.妇科疾病：如子宫内膜炎、盆腔炎等，可能会导致子宫内血液循环不畅，经血排出受阻，从而使经血颜色发黑。
4.宫寒：宫寒是指子宫寒冷，可能是由于先天体质虚寒、后天饮食不当、腹部受寒等原因引起。宫寒会导致子宫内血液循环不畅，经血排出受阻，从而使经血颜色发黑。
如果大姨妈来都是黑色的，建议及时就医，进行相关检查，如B超、性激素六项等，以明确病因，并在医生的指导下进行治疗。同时，在日常生活中，要注意保暖，避免腹部受寒，保持心情愉悦，避免过度劳累，注意饮食调理，多吃一些温热的食物，如红枣、桂圆、羊肉等。