骨折后快速消肿的方法包括以下几点：
1.抬高患肢：将受伤的肢体抬高，高于心脏水平，有助于促进血液回流，减轻肿胀。可以使用枕头或其他支撑物将患肢垫高。
2.冷敷：在骨折后的24-72小时内，使用冰袋或冷敷布对受伤部位进行冷敷，每次15-20分钟，每天数次。冷敷可以收缩血管，减少出血和肿胀。
3.加压包扎：使用弹性绷带对受伤部位进行包扎，但不要过紧，以免影响血液循环。包扎可以提供一定的压力，帮助减轻肿胀。
4.药物治疗：可以使用一些药物来缓解肿胀和疼痛，如非甾体抗炎药（如布洛芬）或活血化瘀的中药。但请在医生的指导下使用药物。
5.物理治疗：在医生的指导下，可以进行适当的物理治疗，如超短波、红外线等，促进肿胀的消退。
6.注意休息：骨折后的休息非常重要，避免受伤的肢体过度活动，以免加重肿胀和疼痛。
7.及时就医：如果肿胀严重、疼痛剧烈或出现其他异常症状，应及时就医，以便进行进一步的诊断和治疗。
需要注意的是，每个人的骨折情况不同，消肿的时间也会有所差异。在骨折后的恢复过程中，应遵循医生的建议，进行适当的治疗和康复训练，以促进骨折的愈合和康复。同时，保持良好的心态，积极配合治疗，也有助于加快消肿和康复。