发烧时，可采取以下方法快速退烧：
1.药物治疗：如果发烧超过38.5°C，可以在医生的指导下使用退烧药，如对乙酰氨基酚、布洛芬等。同时，还可以使用一些含有退烧药成分的复方感冒药，如氨酚伪麻那敏分散片、氨酚麻美糖浆等，但要注意药物的使用剂量和时间间隔，避免过量服用。
2.物理降温：用温水擦拭身体，尤其是颈部、腋窝、肘窝、腹股沟等大血管丰富的部位，也可以使用冰袋或冷毛巾敷在额头、颈部等部位，帮助降低体温。
3.多喝水：发烧会导致身体水分流失，多喝水可以补充水分，促进新陈代谢，有助于退烧。
4.注意休息：发烧时身体比较虚弱，需要多休息，避免过度劳累，保持充足的睡眠。
5.就医治疗：如果发烧持续时间较长或伴有其他症状，如咳嗽、咳痰、头痛、肌肉酸痛等，应及时就医，明确病因，进行针对性治疗。
需要注意的是，不同的退烧方法适用于不同的人群和情况，如果有特殊情况，如孕妇、儿童、老人等，应在医生的指导下选择合适的退烧方法。同时，发烧只是一种症状，需要找到病因，针对病因进行治疗，才能从根本上解决问题。