干活手关节痛可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因和建议：
1.关节炎：关节炎是手关节疼痛的常见原因，包括类风湿关节炎、骨关节炎等。治疗方法包括药物治疗（如非甾体抗炎药、糖皮质激素等）、物理治疗、手术治疗等。此外，保持手部关节的休息和保暖也非常重要。
2.腱鞘炎：腱鞘炎是由于腱鞘的炎症和损伤引起的，常见于手指和手腕。治疗方法包括休息、物理治疗、药物治疗（如非甾体抗炎药、局部封闭等）等。严重的腱鞘炎可能需要手术治疗。
3.手部肌肉劳损：过度使用手部肌肉或重复性动作可能导致手部肌肉劳损，引起疼痛。治疗方法包括休息、物理治疗、按摩、热敷等。
4.手部损伤：手部受伤或骨折可能导致疼痛。如果怀疑有手部损伤，应及时就医，进行X光或其他检查，以确定损伤的程度和治疗方法。
5.其他原因：其他可能导致手关节痛的原因包括感染、痛风、系统性红斑狼疮等。如果疼痛持续不缓解或伴有其他症状，如肿胀、发热、皮疹等，应及时就医，进行进一步的检查和治疗。
除了上述治疗方法外，以下是一些预防手部关节痛的建议：
1.正确使用手部：避免过度使用手部，尤其是重复性动作。注意手部的姿势和力度，避免长时间保持一个姿势或过度用力。
2.手部保暖：在寒冷天气或使用冷水时，注意手部保暖，避免手部受寒。
3.手部锻炼：进行适当的手部锻炼，可以增强手部肌肉和关节的灵活性和稳定性。
4.避免受伤：注意手部的安全，避免受伤和过度劳累。
5.健康生活方式：保持健康的生活方式，包括均衡饮食、适量运动、充足休息等。
需要注意的是，以上建议仅供参考，如果手关节痛持续不缓解或伴有其他症状，应及时就医，进行详细的检查和诊断，并根据医生的建议进行治疗。