干活多了手关节疼痛可能是由于以下原因：
1.关节炎：长期过度使用手部关节，可能会导致关节炎，引起疼痛、肿胀和僵硬。
2.腱鞘炎：手部频繁活动，可能会导致腱鞘发炎，引起疼痛和肿胀。
3.肌肉劳损：手部肌肉过度使用，可能会导致肌肉劳损，引起疼痛和无力。
4.神经受压：手部神经受到压迫，也可能会导致疼痛和麻木。
针对干活多了手关节疼痛的问题，可以采取以下措施：
1.休息：停止手部活动，让手部关节得到充分的休息。
2.热敷：用热毛巾或热水袋对手部关节进行热敷，缓解疼痛和肿胀。
3.按摩：对手部关节进行按摩，缓解肌肉紧张和疼痛。
4.药物治疗：可以使用非甾体抗炎药、镇痛药等药物缓解疼痛。
5.物理治疗：可以采用电疗、光疗、热疗等物理治疗方法缓解疼痛。
6.手术治疗：如果手部关节疼痛严重，影响生活和工作，可以考虑手术治疗。
需要注意的是，如果手部关节疼痛持续时间较长或症状加重，建议及时就医，以便明确病因并采取相应的治疗措施。此外，在平时的生活中，应注意手部关节的保护，避免过度使用手部关节，保持正确的手部姿势，避免手部受伤。