睡醒觉胳膊麻可能是由以下原因引起：
1.睡眠姿势不良：睡觉时胳膊受压，导致血液循环不畅，引起麻木。
2.颈椎病：颈椎间盘突出或增生等病变，可能压迫神经根，引起上肢麻木。
3.神经病变：糖尿病、神经炎等疾病，可能导致周围神经病变，引起胳膊麻木。
4.胸廓出口综合征：前斜角肌综合征、颈肋综合征等胸廓出口综合征，可能压迫臂丛神经，引起上肢麻木。
5.其他：脑血管疾病、肘管综合征、腕管综合征等也可能导致胳膊麻木。
如果睡醒觉后胳膊麻木持续不缓解，或伴有其他症状，如疼痛、无力、头晕等，建议及时就医，进行相关检查，如颈椎X线、CT、MRI等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。
在日常生活中，建议保持良好的睡眠姿势，避免长时间压迫胳膊。如果有颈椎病等疾病，应及时治疗。此外，适当进行颈部和上肢的运动，也有助于预防胳膊麻木。