想减肥，减肚腩，可以尝试以下茶饮：
1.荷叶茶：荷叶中含有荷叶碱，能够帮助分解体内脂肪，并排出体外。同时，荷叶还具有清热解暑、健脾升阳的功效，有助于改善脾胃功能。
2.普洱茶：普洱茶中的咖啡因能帮助增强身体燃烧脂肪的能力，而茶多酚则更有效的协助脂肪的分解和消化。
3.黑茶：黑茶对抑制腹部脂肪的增加有明显的效果。黑茶是由黑曲菌发酵制成，在发酵过程中产生一种普诺尔成分，从而起到了防止脂肪堆积的作用。
需要注意的是，茶饮减肥的效果因人而异，不能完全依赖茶饮来减肥。在饮用茶饮的同时，还应注意饮食的均衡和适量的运动，才能达到更好的减肥效果。