脚后跟轻微骨裂后通常不建议走路，具体原因如下：
1.影响骨折愈合：在骨折未愈合之前，走路可能会导致骨折断端发生移动，影响骨折的愈合，甚至导致骨折不愈合。
2.疼痛和肿胀：骨裂后会出现疼痛和肿胀，走路会加重这些症状，影响患者的舒适度和恢复。
3.增加再次受伤的风险：走路时可能会因为不小心踩到不平坦的路面或受到外力撞击而导致骨折加重或出现其他并发症。
对于脚后跟轻微骨裂的患者，建议采取以下措施：
1.休息：立即停止走路，避免受伤的脚承受重量，休息可以减轻疼痛和肿胀。
2.冰敷：在受伤后的72小时内，可每隔2-3小时冰敷15-20分钟，有助于减轻疼痛和肿胀。
3.加压包扎：使用弹性绷带包扎受伤的脚，可减轻肿胀。
4.抬高患肢：将受伤的脚抬高，高于心脏水平，有助于促进血液回流，减轻肿胀。
5.就医：及时就医，医生会根据具体情况进行诊断和治疗，可能会建议使用拐杖或轮椅辅助行走。
6.康复治疗：在骨折愈合后，需要进行康复治疗，包括物理治疗、运动训练等，以恢复受伤脚的功能。
需要注意的是，每个人的情况都不同，治疗和康复方案应根据具体情况制定。在恢复期间，患者应遵循医生的建议，注意休息和保护受伤的脚，避免过早走路或进行剧烈运动，以免影响骨折愈合和恢复。如果疼痛和肿胀加重、出现其他异常症状或有任何疑问，应及时就医。