月经推迟10天且验孕棒显示没有怀孕，可能是以下原因导致：
1.内分泌失调：
情绪因素：如果女性长期处于紧张、焦虑、抑郁等不良情绪中，可能会影响下丘脑的功能，导致内分泌失调，从而影响月经周期。
生活习惯：长期熬夜、过度节食、运动量过大等生活习惯，可能会影响内分泌，导致月经推迟。
其他因素：某些疾病，如多囊卵巢综合征、高泌乳素血症等，也可能导致内分泌失调，引起月经紊乱。
2.卵巢功能衰退：
年龄因素：随着年龄的增长，女性的卵巢功能会逐渐衰退，导致雌激素水平下降，从而引起月经推迟。
其他因素：某些疾病，如卵巢早衰、放疗、化疗等，也可能导致卵巢功能衰退，引起月经紊乱。
3.其他因素：
药物因素：某些药物，如避孕药、抗抑郁药等，可能会影响内分泌，导致月经推迟。
宫腔手术：多次人工流产、刮宫等宫腔手术，可能会导致子宫内膜受损，从而引起月经推迟。
环境因素：长期生活在高海拔、高温、高辐射等环境中，也可能会影响月经周期。
如果月经推迟10天且验孕棒显示没有怀孕，建议及时就医，进行相关检查，如性激素六项、B超等，以明确病因，并在医生的指导下进行治疗。同时，建议保持良好的生活习惯，避免熬夜、过度节食、运动量过大等，保持心情愉悦，避免紧张、焦虑、抑郁等不良情绪。